না। সয়াবিন পরিমিত ভাবে সেবনে কোনও মানুষের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায় বা কমায় না।
সয়াবিন থেকে প্রাপ্ত, সয়া একটি উচ্চ-প্রোটিন উপাদান যা এডামামে( এক ধরনের সিম জাতীয় শস্য ), টফু, সয়া ময়দা এবং সয়া দুধের মতো অনেক খাবারে পাওয়া যায়। এটি কিছু পরিপূরকগুলিতেও পাওয়া যায়।
অনেক লোক স্বাস্থ্যগত সুবিধার জন্য তাদের ডায়েটে সয়া যোগ করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে সয়া কোলেস্টেরল কমাতে পারে। সয়া কিছু মেনোপৌসাল ( এক প্রকার অসুখ ) মহিলাদের জন্য উজ্জ্বল ঝাঁকুনির উপশম করতে পারে।
তবে, কিছু উদ্বেগ রয়েছে যে সয়া কোনও মানুষের টেস্টোস্টেরনের স্তরকে কমিয়ে দিতে পারে। এটি কারণ সয়া - আইসোফ্লাভোনস - এর সক্রিয় উপাদানগুলি ফাইটোয়েস্ট্রোজেনস - উদ্ভিদ-ভিত্তিক যৌগিক যা অনেকটা এস্ট্রোজেনের মতো আচরণ করে।
এস্ট্রোজেন হরমোন যা একটি মহিলার প্রজনন ব্যবস্থায় প্রচুর পরিমাণে জড়িত। পুরুষদের দেহগুলিও এস্ট্রোজেন উৎপাদন করে তবে খুব কম পরিমাণে।
তবুও, কিছু পুরুষরা উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন যে ফাইটোয়েস্ট্রোজেন সেবন করলে তাদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস পেতে পারে। কম টেস্টোস্টেরন হ্রাসযুক্ত যৌন ড্রাইভ, ইরেক্টাইল ডিসঅফংশন, হ্রাস পেশী ভর, হতাশা, অবসন্নতা এবং অস্টিওপোরোসিসের সাথে যুক্ত হতে পারে।
গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে সয়াবিন বা সয়া জাতীয় প্রডাক্ট খাওয়া টেস্টোস্টেরনের মাত্রাকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে না।
তারা তাদের রিসার্চ পেপারে লিখেছিলঃ
"এই ফলাফলগুলি প্রমাণ করে যে সয়া খাবার এবং আইসোফ্লাভোন পরিপূরকগুলি খাওয়ার ফলে নিম্ন [টেস্টোস্টেরন] স্তরের সাথে বিরূপ প্রভাব পড়বে না,"
তবে ,যে পুরুষরা সয়াবিন এবং তাদের প্রজনন হরমোন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন তাদের চিকিৎসকের সাথে কথা বলা উচিত।
এছাড়াও, পুরুষদের জানা উচিত যে টেস্টোস্টেরনের সংশ্লেষণ কোলেস্টেরল দিয়ে শুরু হয়। কিন্তু এই ধরণের কোলেস্টেরল অভ্যন্তরীণ শারীরিক উৎস থেকে আসে এবং ডায়েটারি কোলেস্টেরলের মতো হয় না। অতএব, কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ওষুধ এবং ডায়েটরি পরিবর্তনগুলি টেস্টোস্টেরনের উৎপাদনকে প্রভাবিত করে না।
0 Comments
If you have any doubts.please let me know